心态决定命运阅读答案

心态决定命运阅读答案

激情灬战队 发表于:2016-01-26 点击:29

篇一:《心态决定命运》阅读附答案

阅读下文,完成后面的题目。(14分)心态决定命运①一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”由此可见心态是决定命运的重要因素。②一个人如果经常拥有一个健康乐观积极上向的心态,就能克服生活中的各种困难,甚至可以战胜所遇到的各种苦难。全国年龄最小的道德模范孟佩杰,五岁时父亲因车祸去世,母亲将她送人领养。不幸的是,养母在收养了小佩杰的第三年因病瘫痪在床。当不堪艰辛的养父离家后,八岁的小佩杰以稚嫩的肩膀撑起了一片天。她站在小凳上做饭,烧菜;她学会了买菜,购物。面对妈妈的褥疮,她学会了给妈妈清洗,换药,为妈妈擦屎擦尿是每天的必修课。妈妈便秘,她用小手一点点的抠;妈妈拉痢疾,她一次次地擦洗。她还要上学,打理全部家务??这即使是大人也难以承受的事,小佩杰奇迹般的做到了。更让人感动的是,她被山西师大临汾分校录取后,背着妈妈上大学!当记者问她是什么精神使她如此顽强地应对这些困难时,她微笑答道:“有妈就有家。”她以良好的心态战胜了苦难,换来了自己的一片蓝天。③现实生活中不乏有这样一些人,他们常常感叹怀才不遇,抱怨这个不行,那个不好, 其实,抱怨本身就是对自己不负责任。即使我们不能改变命运,但可以改变我们对待命运的态度。伟人之所以成名,在于他们以非凡的乐观精神造就了他们伟大的性格。发明家爱迪生发明电灯时,用了一千多种材料做了一千多次实验,但都没有成功。有人嘲笑他的失败,他却说:“我已经知道一千多种材料不适合做灯丝。”以这种良好的心态,爱迪生成功地发明了惠及全人类的电灯。④相同的处境,不同的心态,结局是迥异的。就像面对带刺的玫瑰,有人想到的是可怕的刺,有人想到的是美丽的花。乐观健康的心态有一股巨大的力量,正如成功学大师拿破仑所说:“积极心态,就是心灵的健康与营养。这样的心灵,能吸取财富、成功、快乐和身体健康;相反,你甚至可能失去生活中已有的一切。”⑤人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,或因为逆境或低谷而垂头丧气,都是不能正确的看待人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨和生气,而不去向命运挑战,去抗争,去奋斗,那终将一事无成。⑥由此可见影响人生的,不是外在环境,而是自己的心态。拥有良好的心态,不仅能帮助我们获取健康和幸福,还可以帮助我们获得成功和希望。因此,经常审视自我,调整自我,保持良好的心态,才能把握住自己的命运。小题1:文章开篇引用伟人的话有什么作用?(4分)小题2:本文阐述的主要观点是什么?(3分)小题3:第三自然段采用了哪些论证方法?作用是什么?(4分)小题4:文中说“由此可见影响人生的,不是外在环境,而是自己的心态。”联系生活实际谈谈你的理解。参考答案:小题1:引出本文的中心论点(2分);作为论据,具体有力地证明了本文的论点,增强了文章的说服力(1分);引起读者的阅读兴趣(1分)小题2:心态是决定命运的重要因素。(答出“心态决定命运”也可给3分)小题3:正反对比论证(1分)、举例论证(1分);以凡人抱怨生活和伟人乐观面对生活对比,举“爱迪生以良好心态面对失败最终发明了电灯”事例,具体有力地论证了“心态是决定命运的重要因素”这一论点,增强了文章的说服力小题4:强调心态的决定作用(1分),联系生活实际(1分),语言流畅(1分)小题1:试题分析:要求学生记住议论文中开头引用的作用是:1、引出中心论点或论2、证明中心论点3、激发读者阅读兴趣。结合本文具体分析。小题2:试题分析:此题考查学生对论点的理解和定位,论点一般是指题目或者中间某句,其作用在结构上是起到提纲挈领的作用。小题3:试题分析:此题考查学生的对论证方法的理解和掌握。常见的论证方法有举例论证,道理论证,对比论证等,其中举例论证是通过典型事例加以论证,从而使论证更具体、更有说服力。 道理论证是通过讲道理的方式证明论点,使论证更概括更深入。需要学记住常用的论证方法的作用。结合具体语境进行分析。小题4:试题分析:此题考查学生的联系现实生活,关注现实生活的能力,要求学生围绕“心态决定命运”为中心,在自己的生活中举出实例。

篇二:心态决定命运读后感

《心态决定命运》读后感

最近读了一本书名字叫《心态决定命运》,看完书后,我心里很有感触。让我再一次认识到积极乐观的心态对人的健康和工

作的重要性。积极的心态促进我们的心理健康和身体健康,能让我们延长寿命。

在日常生活中,我们经常会遇到各种麻烦和困扰,像身体健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报等等。面对这些心烦琐事,心态就很重要。如果能保持积极的心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,使学习工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态,并引起各种各样的心理疾病。

书中有一个“用积极心态重塑自我”的故事,让我印象深刻。故事是这样的:一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米说道:“收获那天,老婆婆肯定先摘我,因为我是今年长得最好的玉米!”可是收获那天,老婆婆并没有把它摘走。“明天,明天她一定会把我摘走!”玉米仍然自我安慰着…第二天,老婆婆又收走了其它一些玉米,可唯独没摘这个玉米。“明天,老婆婆一定会把我摘走!”玉米仍然自我安慰着…可是从此以后,老婆婆再也没来过。直到有一天,玉米绝望了,原来饱满的颗粒变的干瘪坚硬,可是就在这时老婆婆来了,一边摘下它,一边说:“这可是今年最好的玉米,用它作种子,明年肯定能种出更棒的玉米!”这个故事让我明白,在一直很自信而怀才不遇时,要保持积极的心态,有点耐心在绝望中再等一下,也许机会就在下一秒出现。

有位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。无由的

抱怨,愤怒的发泄,只能使自己更颓废。既然命运如此,改变不了环境我们就改变自己,改变自己就从心态开始,乐观地接受命运的挑战,那么生命将会是另一种景象。就让我们做到以下几点,拥有积极的心态吧!我认为积极的心态就要做到以下几点:

生气不如争气。人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有低谷,不可能处处是低谷。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么注定永远是个弱者。

有自信。古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。

心动更要行动。心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是滋润你成功的食物和泉水。

拥有平常心。人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑剂。

懂得适时放弃。命里有时终须有,命里无时莫强求。不要去强求那些不属于

自己的东西,要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时,你会得到曾经想要得到而又没得到的东西,会在此时有意外的收获。

学会宽容。俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。

拥有一颗快乐的心,快乐其实很简单。有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,快乐就在我们身边。一个会心的微笑,一次真诚的握手,一次倾心的交谈,就是一种快乐无比的事情。

总之,心态决定命运,心态决定一切,不要让我们的心态毁了自己,我们要拥有积极的心态,积极地面对一切问题。

篇三:心态决定命运

生命在于什么?或许一万人有一万个答案。我们感觉生命如同感觉爱情,会因人而异,各说其是。我开始相信这样的答案:生命在于快乐。

有人会问:生命在于快乐,那么欢笑的使者马季、候跃文、高秀敏,这些以快乐成名的人,生命何以都不长久?快乐和成就并未成为延长他们生命的盛宴。啊,这也许是因为能制造、奉献快乐,并不全等于自己也快乐吧?更况,快乐也只是长寿的必要条件之一。

生命是什么?生命不仅有量还有质,有质的生命才更可贵;高质而长寿的生命才更令人神往。重点在于,快乐是生命的质之所在,生命是在快乐状态下成长的。

快乐从哪里来?来自自身,来自社会。

快乐首先来自自身,它与个人的思维方法和个性品格直接相关。快乐是一种心态,一种感觉。快乐与否常常全在个人的一念之中,一念定悲乐。这一念就是个人的思维方法和个性品格的自然的、瞬时的、集中的爆发。西方谚语有云:同一件事,想开了是天堂,想不开就是地狱。地震袭来,千千万万的人丧失生命,丧失亲人,惨不忍睹。一些人从废墟中扎挣着爬出来,重又拥抱温暖,奔向新生,而有的侥幸毫发无损的人,却因为丧妻失子而痛不欲生,寻了短见。念头的一开一关,就是一生一死啊!遇事一时难于转过弯来很正常,老是郁郁寡欢则有危险,据说如果一个人有了活着一点意义都没有、不如自杀的想法,持续时间在两周以上,那么就要考虑是否犯抑郁症了。

快乐与个人的思维方法直接相关。每个人看人看事观察角度、思维方法不尽一样,有人看得透,想得开,有人却心门紧锁,作茧自缚。

一事当前,无论怎样的不顺心,也要想得开,看得开,放得开,才有快乐前来叩门。良好的思维方式是智慧的源泉,智慧是一种莫大的转化力。有的人善于正面思维,用理智思维拯救了快乐,从悲戚中找到了喜悦,这是一种值得称道的生活态度。洞开了心灵之门,什么都看得清、看得淡,就心安理得,无所畏惧。这种人活着就为享受快乐,所以着力提高生活质量,看到别致的衣服,就买,见到时髦的花样,就学。凡事都往好处想,月入一千就想比别人的八百多多了,跨上摩托就想比别人走路、骑自行车方便多了,生意、事业挫折,这是交学费或者蚀财免灾,别人谩骂那是他心里有我口里才有我,没有小看我。火柴在衣袋里燃起来了,还好――里面没有炸药;手指扎了刺--感谢上帝没扎在眼睛里。面对挫折――停下来反省,借以自我锻炼,将一时失利转化为积极向上的行动。这样能不快乐?

把自己装在套子里的并非别人,而是自己,是自己给自己套上了心灵的枷锁。也许你并不缺乏成就,而只是太过攀比;也许你并不缺少美丽,而只是不够自信;也许生活并不暗无天日,而是你胸襟不够开阔;也许人生并不太过孤寂,而是你还不知道如何取舍进退。抛下烦恼,沐浴心灵,让阳光照进心中,让心理获得解脱,才配做一个轻松快乐的人。

通常,人生如意不过十之一二,而不如意有十之八九。稍不如意便长吁短叹,甚至失意得要为之付出生命的代价,可人有多少个生命呢?某名人想不开――抑郁了,某明星想不开――自杀了。生活中想不开似乎处处都有。小小的心结为什么就会打不开呢?造成心结的诱因无非感情破裂、家庭冲突、事业受挫、人际失和等,但寻根究底在于看待世界的方式方法,症

结所在是把不合理信念作为了思考的主导或参照。追求完美,参照标准远离实际,是快乐的大敌。

某著名认知治疗师把常见的想不开概括为三种。想多了——也就是以偏概全,揪住一点纰漏就把事情全盘推翻;想少了——也就是一根筋,什么事都非黑即白,没有回旋的余地;想坏了——事情有两面,却只想到糟糕的一面。破解之法在于:凡事要多看积极面。想多了的人要去找证据驳倒自己的不合理信念。想少了的人要不断提醒自己,结果其实还有其他的可能。想坏了的人要去寻找事物的积极面。有个很经典的故事,从前有个爱操心的老太婆,她的大儿子卖伞,小儿子晒盐,于是晴天老太太就为大儿子发愁,雨天就为小儿子发愁,所以每天都高兴不起来。经过聪明人的点拨,老太太终于醒悟:雨天好卖伞,晴天好晒盐,这样两个儿子事都不用愁了,老太太从此快乐起来。换了一个角度思考问题,就完全两种心境,两种结局,可见,心念——思维方法决定快乐与否。

人的阅历不同,思维方式也明显差异。人在各个年龄阶段,对人生、社会的看法总会不尽一样,随着岁月流逝,人们在碰撞、磨砺中,不断审视、修正人生,迈过了无数门槛,才进入更高的境界,人到中年大多看得开、悟得透,所以四十而不惑。人生苦短,不必太过计较得失进退,少些欲望,就少些失望,多些满足,多些快乐。

有一种境界叫弯曲,以弯曲换快乐!以方做事,以圆做人,大智若愚,难得糊涂,这些是智者的法门。退一步海阔天空,要学习水的智慧,忍让也是一种境界。

把简单事情复杂化,你会想不开;把复杂事情简单化,你却可举重犹轻,心情愉快。日常中切不可为鸡毛蒜皮、蝇头小利而烦脑,有些事强求不得。别把生活搞得太复杂,摒弃生活中多余的东西,简简单单不是低档次,简单平凡就是快乐。要像白云一样自由自在,时刻放飞自己的心情,给心灵放假。需要特别强调,切切不要被财富所奴役!

快乐与个人的个性品格直接相关。做人豁达、开朗,乐观、大度,快乐自在其中。伟人丘吉尔很能随遇而安,他说:如果有地方坐,我绝不站着;如果有地方躺着,我决不坐着。所以活91岁。中国复兴的旗手邓小平一生命运多舛,几起几落,可他乐观而豁达,烟酒牌样样在行,名言是天垮下来有高个撑起,活了93岁。张学良大半生身陷囹圄,仍坦然面对,我行我素,活了103岁。

豁达、开朗,乐观、大度,从哪里来?个性、品格使然,修养使然。

凡事都看得开、都宽容,这是最大的智慧,海纳百川,有容乃大。放下就是快乐,放弃也是人生的大智慧,一种美丽,丢下肩上、心上的包袱,别为外物所累,忘掉不该记住的事情;放不下,才会有烦恼。活在眼下就是禅,快乐今天,快乐每天,切莫瞻前顾后,脚踏实地才能实现梦想。随遇而安,自得其乐,千万别为明天发愁。

所谓看得开就是始终保持开朗、向上的心境,而浑浑噩噩,得过且过,貌似看得开并非真是看得开。一味消极颓废和一心争名夺利,都是不健康心理。看得开也并非彻底看透人生,人人都能参透生死、参透生死,人活着还有什么滋味,什么快乐?阿拉伯少女罩着面纱,因而散发出朦胧美的芳香,让人生出无限遐想。如果没有面纱,也许会令人失望;又如果她们都蒙上厚厚的布,那么她们就会失去生气、美感和吸引力。看待人生,也该隔着一层面纱,时

时产生美好的遐想,总有目标在吸引自己走下去,而不纠缠于眼前的得失。

快乐也来自社会大环境。人有自然属性和社会属性。社会属性是人的最主要、最根本的属性。人类社会生活是由各行各业的活动构成的有机整体,任何个人的活动对社会的发展总会产生这样或那样的影响。个人活动与社会发展存在着相互联系、相互制约的关系,社会的发展要靠全体社会成员自觉努力才能实现。历史表明:一是个人与社会相互依存,密不可分。一切个人活动的总和构成社会的整体运动及其发展。二是要正确认识和处理个人与社会的关系。个人的活动既是一个生命的自然过程,又是社会实践的历史过程。是否看得开、放得下,是个人对待生活的境界,它又和社会大环境密切相关。可以说人类一切行为的终极目的都是为了实现各自的快乐,满足需要;快乐是人类行为与经济社会发展的终极目的。可口的饭菜带来味觉的快乐,美妙的音乐带来听觉的快乐,舒适的住房带来安居的快乐,科研成果带来创造欲望的满足与快乐。人类追求快乐是无止境的,所以快乐既是社会发展的根本的行为动力,也是社会永远发展进步的源泉。

一个健康的社会,必然是一趋于和谐的社会,它令人既对人生充满希望,又能对名利看得开,它为大家提供施展德、才的机会和良好环境。我们是幸运的一代,正在复兴的中国,已经为我们开辟了无限快乐的社会大环境。我们应该时时张开臂膀,去拥抱社会赐予的快乐!

人生有三乐:助人为乐,知足常乐,自得其乐。快乐是人一生不可或缺伴侣,我们追求快乐,我们追求持续的快乐,而不仅仅只是眼前的快乐;我们追求快乐,我们追求最大多数人的最大快乐。

心态决定命运。走出心灵沼泽,忘掉过去,心态归零;阳光心态,快乐一生。去年有一篇报道《郭健用快乐战胜癌症》,介绍了一位令人震撼的女人!她曾经是广州陆军总医院一名美丽的著名眼科军医。她不幸于2003年患乳腺癌做了右乳切除手术,之后她开始乳腺癌抗癌宣传,成为全国抗癌爱心大使。花色鲜艳的瑜伽服,孩子般纯净透明的笑脸,走起路来步履轻盈,一个看上去不到40岁的靓丽女人,她却告诉大家实际年龄是56岁,而且曾经是一名乳腺癌患者,人们都为之震惊。郭健说,一个50岁的女人,爱过、美过,非常平静而坦然。唱歌、跳舞、练瑜伽,我用快乐赶走疾病。1998年,她传承世界瑜伽文化遗产,成为中国瑜伽行业著名领军人物,被业内人士称为瑜伽大师。病魔对她望而却步,跑得无影无踪。她的格言是:快乐享受每一天。无疑,快乐让她逃出劫难,豁达必将赠她健康长寿。

每天给自己一个希望,让自己每天快乐一点点,笑对生活,放大快乐,把快乐当成一种习惯,那么,你的生命肯定会更加熠熠生辉。

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